あおによし奈良からアメリカへ嫁いだヨガ講師。料理上手で身長2mのアメリカ人カーチスに胃袋つかまれ気付けば結婚。現在ワシントンD.C.在住。ヨガ・国際結婚・旅・アメリカ生活 その他アレコレ綴ったブログです


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ハーブの事

大阪に住む親友は、ハーブとアロマのセラピスト。 

体調の事を相談すると、的確にしかもこちらの想像以上の回答をしてくれる頼もしい存在。
そのマニアックぶりにはただただ尊敬するばかり。

以前そんな彼女に風邪ひきに良いハーブを訪ねたところ
即、エルダーフラワーをお茶にして飲めとの指示。

さっそく買って試したところ、効果はテキメン。 以来、風邪っぽいなと思ったらエルダーフラワーティーを飲むようにしている。 おかげで、ここ数年風邪ひき率がうんと下がった。
カーティスも、風邪っぽいなと感じた時点で、エルダーフラワーを飲ませてるが、おかげでまだ病気で仕事は休んだ事がない。 

ちなみに、エルダーフラワーはこんな感じ。 お茶パックに詰めてお湯を注いでしばらく待ち、ハチミツを少し入れて飲むと飲みやすい。
a0149356_6194455.jpg


さて、今回はつい2週間ほど前から、ついに花粉症か?! と思う位、くしゃみと、鼻が止まらない。 さらに、常に涙目になるしと、かなりきつい事になってきたので、またまた彼女に相談してみたら、緊張緩和と免疫を上げるハーブがいいとの事。  ブレンド方法なぞ、色々詳しく教えてくれた。

今回は、ローズヒップやハイビスカス、パッションフラワーなぞなぞ、指示をもらったハーブのブレンドしたものを飲み始めて、4日目、気づけば、鼻も涙もくしゃみもいつの間にかなくなってた。

色々な体質の人がいるから、皆に効くかはわからんが、個人的にはすごく効いてくれた。
ハーブの効果はスゴイ。 しかも副作用もないし値段も安いから気軽に試せるのがいい。

幸い、DCにはオーガニックのハーブを扱うお店が多いので、これからもどんどん取り入れて行こうっと。
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by akko9bun | 2013-03-04 06:36 | アメリカ暮らし-ワシントンDC編 | Comments(6)
Commented by sachi at 2013-03-04 23:21 x
エルダーフラワー、風邪に効くんですね^^
夫が花粉症なのでハーブ試してみようかなあ。。。マムズとかで量り売りしてるかな?

そうそう!St Germainっていうエルダーフラワーを使ったリキュールがあって、シャンパンと割ったり、ソーダ水と割ったり…とっても美味しいんです!お酒だからあんまり飲み過ぎちゃダメなんだろうけど(笑)
Commented by akko9bun at 2013-03-05 00:46
Sachiさん> マムズ、噂は効くのですが、近所にないのでまだ行ったことがないんです。 クリーブランドパークの駅の近くにある、Yes!Organic market ではエルダーフラワーを量り売りしてるのを見かけました。 St Germain興味ありありです! ナイスな情報ありがとうございます♥ 今度試してみます! 今年は、アロマやハーブを上手に使えるようになりたいなと思っているので、また何かあったらアップします。 旦那さんにもハーブがうまく効いて症状が楽になるとよいですね(^^) 
Commented by ゆうこ at 2013-03-05 18:48 x
その親友さんは大阪でセラピストのお仕事とかされてますか??もしお店とかあるなら良かったら教えて頂きたいです☆
そんな詳しい方から学びたいです♪
Commented by akko9bun at 2013-03-06 13:31
ゆうこさん> はじめまして。 せっかく問い合わせていただいたのですが、残念ながら彼女は、今育児と介護でお仕事は休止しているんです。
ごめんなさい。 もし、また私の体験を通して、彼女のアドバイスで試したものがあれば、また記事にしますね。
Commented by ゆうこ at 2013-03-14 00:22 x
ありがとうございます(*^^*)
また楽しみにしてます♥
ちなみに、私実は初めましてぢゃないのです☆
奈良のヨガレッスンで一度だけお会いしてまして。その出会いが私の人生を変えました☆
ありがとうございます(*^^*)遠く離れてても応援してます♪
Commented by akko9bun at 2013-03-15 05:33
ゆうこさん> そうだったんですか!! レッスンに来ていただいた事があったんですね!! 応援してくださってありがとうございます。 なんだかパワーを頂いてしまいましたっ!  いつかまた再会できる日がありますように。