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あおによし奈良からアメリカへ嫁いだヨガ講師。料理上手で身長約2mのアメリカ人に胃袋つかまれ気付けば結婚。現在ワシントンD.C.在住。ヨガ・国際結婚・旅・アメリカ生活 その他アレコレ綴ったブログです。


by akko9bun

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2018 今年の抱負とプロジェクト色々

今日は小寒。
これから節分までの期間を寒の内と言って、一年の中で最も寒さが厳しくなるんだとか。

今日も関節が軋むくらい寒かったのに、これからもっと寒くなるかと思うと恐ろしい。
けれど、天気予報を見ると来週からはまたちょっと気温が上がるらしくホッと一安心。


さぁ今年の抱負をば。
今年は三つです。

①美しく暮らす
衣・食・住、日々の暮らしを創るそのセンスを今年はもっと磨きたいなと。
40代も目前になり、やっと自分が快適だと思う暮らしが分かってきたので、次はもうワンランク上の”快適で、そして美しく暮らす”を目標にして見たいと思います。 

②ご機嫌でいる
ヨギーとは言え、まぁ時には腸が煮えくり返る気分になる事だってありますが、ストレスを受けた時の気持ちの持ち方をもっと賢く前向きに変化させていきたいし、できるだけいつもご機嫌でいれるよう、時には嫌なものは嫌と正直な自分の気持ちを優先したりと、ご機嫌な日々を送る為のあの手この手を色々実践してこうと思います。

③運を上げる
目下、私もカーティスもそれぞれやりたい事にチャレンジしている最中で、お互い自分の力が及ぶ部分は後悔する事無いようにやりきったので、もう後は運次第というところ。 
運を今こそ引き寄せねば!という状況なので、とりあえず運気を上げるべく行っているのは掃除と整理整頓。
あとは怒らない(笑) 笑う門には福きたると言うけれど、怒ると運が逃げてってしまいそうなので。


今年のプロジェクト

①ヨガ
以前アシュタンガのとあるポーズ練習中に痛めてしまった腰が良くなったり悪くなったりと安定せず、あとは朝暗い中をスタジオまで通うのがちょっと安全上不安になった事があったので、今は家のすぐ近所のスタジオでゆっくり目のフローで行うヨガにチェンジ。 
体のまだまだ硬い部分と向き合って、これまで痛めてしまった自分の体を今年中にしっかり治す!

②英語
今年はTOEICを受験して、今自分の英語の実力がどの程度なのか知ってみようかなと。
あとは、友人から色々とオススメの本をもらったので、英語の本をもっと早く読めるようにしたい。
英語で話す時、ボキャブラリーが追いつかずになんだか幼い言い回しが出てしまう事が多々あるので、それを阻止すべく、英語でのブッククラブも続行、あとはまたスピーチクラブにも通う予定です。

③仕事
去年、勤めているスタジオからどの時間でも良いからクラスを増やせないかとオファーを受け、やっとネイティブの先生達と同じ土俵で仕事していく自信がつきました。
私がこれまでヨガを続けて来て、どれだけ心身共に、そして生き方自体にその恩恵を受けて来たか、それをきちんと伝えてクラスに来てくれた人がちゃんとその効果を実感できるよう指導していきたい。
 
④料理
今年は魚料理、あと菜食料理を色々研究しようかと。
ひとまず、週に3日ペスカトリアン(菜食+魚)、ベジタリアン(菜食・乳製品)、ビーガン(完全菜食)の日を設けて、色々なメニューに挑戦中。 

⑤アート
マグリットに引き続き、アンリ・ルソーの絵もこれからちょっと調べてみようと思います。
あと、ナショナルギャラリーにある作品についてもっと知りたい!


アメリカに来てもう8年目。 
やっとこちらが自分のホームだと体も心も認識するようになりました。 
そしてやりたい事がたくさん出来て、良い意味で忙しくなってきました。

大好きな街に住んでいるという幸せを噛み締めつつ、もうすぐやってくる40代の洗練された大人のライフスタイルを妄想しつつ、2018年も日々楽しんで過ごそうと思います。


おまけ
DCの好きな場所いろいろ。

夕方のニューヨークアベニュー
2018 今年の抱負とプロジェクト色々_a0149356_23004508.jpg

シティーセンターにあるおっきいディスプレイ。
(壁と天井にかけてつながったモニター。真ん中の下の方に人が立ってるます)
2018 今年の抱負とプロジェクト色々_a0149356_22594343.jpeg












by akko9bun | 2018-01-05 11:48 | アメリカ暮らし-ワシントンDC編 | Comments(4)
Commented by NYC at 2018-01-09 02:34 x
明けましておめでとうございます。以前、コストコのポストを楽しみにしているとコメントしたニューヨークに住むヨギニです。私はアコさん(と親しみを込めて呼ばせていただきます)よりも年上で50を目前にしていますが、在米年数が今年で9年と、何かと親近感を勝手に覚えています。
なのでアコさんの英語のこと、ヨガのことなど「わかる、わかる」と読みながら頷いていますw私もメトロポリタン美術館を制覇しないと、、と考えていたところでした。今年もブログ楽しみにしています。お体に気をつけて〜
Commented by akko9bun at 2018-01-10 01:51
NYのヨギーニ様>
明けましておめでとうございます! 
いつもコメントありがとうございます。 
在米期間がほとんど同じだったんですね。
NYライフは如何ですか?  
メトロポリタン制覇、是非頑張ってください! 羨ましいです。 
今年もヨガにアートに英語にと、お互い楽しい一年にできると良いですね!
Commented by NYC at 2018-01-10 16:06 x
お返事有難うございます。ニューヨーク生活について、いまやパーティ気分は抜けましたが、色んな新しい物、事がめまぐるしく変わるので今尚観光気分がいっぱいです。

ニューヨークはエナジーに溢れ過ぎてますね。
街も自分もヴァータが強すぎなので焦らず、ゆっくり、を心がけています。

ですのでアコさんの少しずつ自分を向上させ、その変化を観察する姿勢(間違っていたらすみません)に憧れます。

ヨガはShadow Yogaを長年練習しています。
先生にいつもToo fast!と注意を受けますw
Commented by akko9bun at 2018-01-14 06:39
NYのヨギーニ様>

NYはエナジーが溢れすぎとの事ですが、DCから見ると本当に楽しそうな街に見えますよ!

私も結構、というかインドでーユルベーダに行く度にヴァータ過多だと言われていました 笑。
少しずつ、そして物事に対してもうちょっとだけ頑張っておこう、という感じでいつも物事に取り組んでます。
変化の観察はちゃんとできてるかどうか。
でも、そう言っていただけて嬉しいです。

Shadow yoga、体験した事はないのですが、メソッドが独特で興味あります。 いつか、DCで教えている先生がいらっしゃったら受けてみたいです :)