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あおによし奈良からアメリカへ嫁いだヨガ講師。料理上手で身長約2mのアメリカ人に胃袋つかまれ気付けば結婚。現在ワシントンD.C.在住。ヨガ・国際結婚・旅・アメリカ生活 その他アレコレ綴ったブログです。


by akko9bun

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9月のアレコレ

気づけはもう10月も終わり。
ブログも随分とご無沙汰してしまいましたが、皆さまお元気ですか?

もうご存知だと思いますが、9月から新しくアートを勉強を始め、現在15世紀あたりの西洋美術史を学んでいます。
先生方も面白い人達だし、内容もすごく面白く学んでいて日々ワクワク。
さらには同じ講座を受けている仲間もみんな優しく環境はもう感謝しかないと言うくらい素晴らしい。
が、いかんせん私の英語のレベルが追いついおらず、何をするにもやたら時間がかかってしまってる状況。
先生方は本当に熱心に指導してくれていて、毎週い面白い参考資料や課題を宿題として出してくれます。
問題は、、毎回その量が増えてってるー!
もう千本ノックだと思って、踏ん張ることにしました。

ただ、この二ヶ月間英文で美術書をひたすら読んだおかげで、英文に対する苦手意識はだいぶ薄れました。
あと、物理的に時間が必要になる環境になり、色々と優先順位もはっきり分かってくるのは良かった点。
おかげでヨガを教える時間、自分の練習の時間、趣味の読書の時間、そして友人に会う時間が前よりももっと特別になりました。 惜しむらくはブログを書く時間とタイミングが中々確保出来てない事。 


さて、そんなこんなで遅ればせながら9月のアレコレ、まとめていってみます。

その① ワインのジャケ買い。
9月のアレコレ_a0149356_10112602.jpeg
スーパーで超可愛いハロウィン仕様? のワインを発見。
”Curious beasts” という名前。 思わず買ってしまいました。
袋から開けてもまた可愛い。
9月のアレコレ_a0149356_10343784.jpg
栓を開けると中にもこんなこだわりが!
9月のアレコレ_a0149356_10134295.jpg
コルクにまでこんな工夫、もう可愛すぎる! しかも味も風味も良かったです。 


その② 沖縄から友人夫婦が来てくれる。
しばらく会ってない間に、お互い色々な事が起こり、そういったアレコレをひたすら話す。
それだけなのに、もうすごく楽しかった。
いっぱい良い刺激をもらえて、心も元気に。
センスあふれる沖縄土産にも感激。 
9月のアレコレ_a0149356_10165390.jpg
この日は我が家でカーティスのイタリアンでおもてなし。
私はアンティパストとドルチェ担当。 

オリーブ、カリフラワーピクルス、アーティチョークマリネ、味噌漬チーズあとハム色々。
9月のアレコレ_a0149356_10310501.jpg
人参ラペと、いんげんのサラダ、カプレーゼ
9月のアレコレ_a0149356_10311614.jpg
ベリータルト
9月のアレコレ_a0149356_10312560.jpg
メインディッシュは食べるのに夢中でまた写真を撮り忘れましたが、カーティスが得意のパスタとローストチキンを作ってくれました。


その③仲秋の名月
今年のお月見はベランダから。 NYのチャイナタウンで買って来た月餅でお祝い。
9月のアレコレ_a0149356_10344639.jpg
ずっと月餅は中に塩っぱい卵が入ってるので苦手だったのだけど、初めて卵ナシの月餅を食べてすごく好きになりました。 
これからは、この卵無し月餅でお月見しよう。 


と言う訳で、9月はこんな感じでした。
振り返ると、生活自体もここ二ヶ月でだいぶと変わったような。

まず朝が一番勉強に集中できるので、ヨガは朝練から夜練へとスイッチ。 
週に二日半断食。 
ひとまず趣味の読書は、移動時間とお風呂の時だけルールに挑戦。 
という事で読める時はもう貪る方に読んでます。

半断食の日は、夕方までは、水、無糖のお茶やブラックコーヒー、あとベジブロスのみ。 
で夕方蒸した野菜になど少し食べる感じ。 
カーティスの両親が実践している食事療法なのだけど、胃腸も休まって体も楽になるし、献立を考える、買い物する、料理を作る、食べる、片付ける、それらにかかる時間と食費も減って、今の所一石三鳥。
お腹が空いたら、ベジブロスを飲むので、空腹の辛さは別に感じず。 
ただ食べないので、体温を保てなくなり午後から体が寒くなるのが難点。
これからもっと寒くなるので、なんとかせねば。

あと、ヨガ練を夜に切り替えた事で、最近カーティスもよく一緒に練習についてくるようになりました。
というか、その時ぐらいしか平日一緒に過ごす時間が取れないので、最初はしぶしぶという感じ。
でも今はまたヨガの効果を体で実感しているようで嬉しい限り。 
これからも体をずっと柔軟に保っててもらいたいものです。 

食とヨガの練習時間を変えた事で出てくる体の変化や影響は今の所出てません。
ただ、長期で続けていくとどうなるか、また様子を見ながらやってこうと思います。













by akko9bun | 2018-10-28 11:07 | アメリカ暮らし-ワシントンDC編 | Comments(2)
Commented at 2018-11-04 23:36 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by akko9bun at 2018-11-05 07:17
ちほちゃん!> 元気元気! ありがとう〜。 ちほちゃんも元気にしていると聞いて何より。 時々来てくれてたのねー、最近サボり気味でごめんね。  でも励みになります。 もうちっと更新頻度上げれるよう頑張りますな!  日本ももう寒くなる季節だね。 冬のファッションも、こたつもミカンも楽しんでねー。