あおによし奈良からアメリカへ嫁いだヨガ講師。料理上手で身長約2mのアメリカ人に胃袋つかまれ気付けば結婚。現在ワシントンD.C.在住。ヨガ・国際結婚・旅・アメリカ生活 その他アレコレ綴ったブログです。


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去年一年間アレコレ

あと少しで二十四節気の暦は大寒へ。
一年で一番寒くなる季節。 
そして今日は今年最初のスノーストームがDCにやって来て、外にはどっしり雪が積もってます。
という訳今日は一日家にお籠りの日。
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年末年始、慌ただしくて去年を振り返る余裕もなく、あっという間に一月も半ば。
今月が終わらないうちに色々振り返って綴っておこうと思います。

去年の抱負を見返してみると
①美しく暮らす
②ご機嫌でいる
③運を上げる

今、振り返ってみるとまぁまぁ出来てたんじゃないかと。

①美しく暮らす
片付けるものがなくなれば家は散らからない!という事に気づいたので、本当にこの一年を通してモノが減りました。
特に洋服。 見た目と着心地が本当に好き! この服をみてるだけれもう幸せ! 
というモノだけを残したので、服をたたむ度、アイロンかける度、結構幸せな気分を味わえてます。

あとは掃除が楽になる道具を厳選して揃え、香りの良い天然素材の洗剤にチェンジ。 
掃除に関しては、道具って本当大事だなと痛感。 おかげで掃除に対するネガティブな感覚が激減しました。

食に関しても、半断食の習慣のせいか、食べる量が本当に減りました。 
パンパンだった冷蔵庫にはスペースができてモノの出し入れがすっごく楽。
あとは、新鮮な生野菜、フルーツを前よりもっと食べるようになった事。 
良い油をとるよう心がけるようになった事。
お菓子をあんまり買わなくなった事。 お酒も前より弱くなったので飲む量が減った事。 
おかげで体もスッキリ。 
去年の4月に始めたダイエットは、結果6キロ減の状態がずっと続いている状況。
カーティスも8キロ減。 
カーティスはまだまだ減らしたいそうだけど、私はもう現状維持で行こうかなと。


②ご機嫌でいる
これは、本当に一年の抱負に掲げておいて良かった。
イラッとくるたびに、この抱負を思い出しました。 
実際イラッとして良い事一つもないもんね。
私の場合、イライラを放っておくと、心の中でどんどんその燻りが増えるので、イライラしたら、すぐ対策。
どうしてイラつくか考えてみたり、瞑想したり、一つの場所を徹底的に掃除したり、楽しいことを思い出したり、シャワーを浴びたり、この一年で色々と有効な対策ができました。


③運を上げる 
これは、なぜだか本当に効きました!

まず一つ目は、趣味でよく通っていた美術館のガイド候補生になれたこと。
倍率が高かったので、もう最後は本当運頼みでした。
実はDCに来た時から密かにアートガイドには憧れていて、2017年の年末から2018年の春にかけて、選考の為に履歴書、小論文の提出、長時間の面接などなど、これまで英語でそういった事にチャレンジした事ない私にとってははすべてのプロセスが本当にキツかった。
今思い出すと本当情けないけれど、面接の時は、生まれて初めて吐きそうになる程の緊張を味わいました。 
そんな訳で受かった時には、もちろん嬉しいけど、これからずっと英語での美術史の勉強について行けるのかという不安が取れない状態。
夢は妄想している時点が一番楽しくて、叶えてる途中は本当に辛いし、逃げたくなる時もしばしば。
でもやっぱり最後はこうなりたいっていう憧れがあるから今もなんとかやってこれてます。
何よりヨガと一緒で、アートは学びに終わりがない。 
これからの自分の人生にヨガの他にアートという分野が加わったことはとても幸せな事だと思います。 

そしてもう一つは、勤めてるヨガスタジオからシニアヨガインストラクターのオファーをもらった事。
アメリカ生活で初めての昇進。お給料が上がるのはもちろん嬉しいけれど、その分責任もグンと増える。 
心がキュッと引き締まる思いでした。 

そして、最後にカーティスも10年間目指していた念願の職種にジョブチェンジ。
カーティスが挑んだこの10年間を振り返ってみると、一歩ゴールに近づく度に、色々な障害が出てきて、ズーンと落ちて、でも一つづつその問題をクリアして、またちょっと前へ進む。 まさにロールプレイングゲームのようなプロセス。 
でも、この10年間一回も諦めなかったのは凄いと思う。
ただこの職種、海外赴任がこの先多くなるそう。

という訳でこれからまた大きく人生が変わっていく事になりそうです。


最後に去年の反省点。

①何かと無駄が多かった。 
行動、時間の使い方、考え方、勉強の仕方、とにかく色々もっとスマートにできるはず。

②ヨガの練習をゆるくしすぎた。 
おかげで痛めてたところは全部治ったけれど筋力が予想以上に落ちてしまった。

③塩分を取りすぎてた。
これは半断食のおかげで味覚が敏感になったから気づけた事だけれど、塩絶対取りすぎだったと思う。

④スピーチクラブ、ブッククラブにほぼ参加できなかった。
ナショナルギャラリーの課題についていくので精一杯で全く行く余裕が全然なかった。
行ったら楽しいのにそのゆとりが持てなかったのが残念。


新年の抱負はまた今度改めて。
ではでは!








by akko9bun | 2019-01-14 01:14 | その他アレコレ | Comments(0)

2017 新年の抱負

今年の新年の抱負

「 何かに取り組む時、誰かと比較せず自分の限界よりもう少しだけ頑張ってみる。」

一月最初の満月の日、ある友人が、イチローが野球少年達に向けたあるスピーチを紹介してくれました。
そのメッセージがぐっと胸に響き、今年の抱負はアレコレ綿密にストレスフルにプランを練るのは止めて、今取り組んでいる事はそのまま、そして今からやりたい事だけリストアップし、それぞれ日々意識しながら、毎日それらを自分の中でもうちょっとだけ頑張ってみる事に。  
(そのメッセージが記載されているサイトを発見。 興味ある方はコチラをどうぞ。)


今取り組んでいる事
・ ヨガを習う、教える
・ 英語を使う
・ ナショナルギャラリーでアートを習う
・ ブログを書く
・ 楽しく美しく快適に暮らす


今からやりたい事
・ フラワーアレンジメント
・ ムーンカレンダー、ホロスコープを知る
・ 茶道を学ぶ
・ マックを使いこなす

茶道以外は、独習で最初はやってみようかと。
私の独習は、色々なウェブサイトにある情報とyoutubeの動画と後は図書館の本でなんとか学ぶというもの。
もちろん独習で限界が来た時は習いにゆきますが、ひとまず一人でできるとこまでやってみたい感じ。
 
最近、時々10年後の未来を明るく妄想してます。
今から10年、頑張れば、大概の事は出来そうな気がする。。















by akko9bun | 2017-01-30 10:17 | その他アレコレ | Comments(0)

つながる心

心理学者のユング曰く
「すべての人の『意識』は、その奥底で、『集合的無意識』につながっている」
私達の心には顕在意識と潜在意識、そしてそのまた奥に集合的無意識をいうのがあるらしい。

それが本当なら、私の心の奥底と、日本のみんなの心の奥底もつながっているし、うちのミュウさんとも、アメリカの人達とも世界の人達ともつながっている、という事だ。

『人類皆兄弟』という言葉も、もしかしたらこの考えからきているのかも。

心がつながっていると信じて、今日も日本にパワーを送ります! 

これから、日本にたくさん良いことが起こりますように! 
特に東北の人達には特大の良い事が待ってますように! 

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                   @パルテノン神殿! 
by akko9bun | 2012-03-11 01:56 | その他アレコレ | Comments(2)

近頃のミュウさん

気づけばもう9月。 早いなぁ。。

ミュウさんは、いつもと変わらず偏屈かつふてぶてしく毎日を過ごしています。
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が、最近は以前に比べるとちょっと打ち解けて来てくれて、しょっちゅう私の部屋にも遊びに来るようになりました。

そして、私がヨガのプログラムを作っていればその書類の上に座り、カーティスが勉強していればその教科書の上に乗り、しかも背中しか見せず、寛いでゆきます。
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絶対に分かってやっているあたり、いい性格してるじゃぁないかと思ってしまう事もしばしば。

大好物の雑草をあげる時だけ、顔がハイエナに似る事も最近分かりました。
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そんなミュウさんに、またまた『キャットニップ』(またたびみたいな草)をあげてみました。

そして、10分ほどして、どうなったか探しにゆくと。。。
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いました! こんなところに! 
しかも、なにやら様子もおかしい!

そろ~り近づいて、もう一枚パシャリ。
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完全に、あっちの世界に行ってますね。 デイドリーム真っ最中といった感じ。


ミュウさん、知れば知るほど、まだまだ色んな面を見せてくれます。



:::お知らせ:::

以前の日記で私の友人が制作してる石鹸の事を紹介しましたが、その後掲載されてた仏陀石鹸について問い合わせが何件もあったそうです。  以前の記事はコチラ

実はあの仏陀石鹸は、彼女が私の結婚祝いに作ってくれたもので非売品だったのですが、ブログを見てくださった方からリクエストがたくさんあったので秋以降、オーダーという形で注文受付を開始するとの事です~。

詳しくは、YURACO のブログを見てみて下さいね。

私的には、外国人の方へ日本のお土産としてもかなりナイスだと思います!
by akko9bun | 2011-09-04 08:57 | その他アレコレ | Comments(7)

お世話になりました!

さて、あっという間にあと4時間でいよいよアメリカに向けて出発。

毎度の事ながら、ギリギリでパッキングも終了。

今日の夕方に、ずっと使っていたソフトバンクの携帯電話を解約しましたので、
これからはパソコンのメールの方へご連絡お願いします~。

まぶたがくっつきそうなので、この辺で。

本当に皆様お世話になりました。

またオハイオへ着いてからブログ更新しまーす。
by akko9bun | 2010-11-16 00:44 | その他アレコレ | Comments(3)

天神祭

柏に住むおばさんが、カーティスと私に浴衣を縫ってくれました。
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浴衣も特大だし、雪駄はサイズが無かったので下駄の4Lというのをわざわざ探してくれたそう。
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きっとお相撲さん用だと思う。。

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天神祭は、目が回りそうなほどの人でビックリしたけれど、花火もなんとか見れたし
なによりカーティスにゆかたで日本の夏祭りを楽しんでもらえて良かった。
by akko9bun | 2010-07-25 16:25 | その他アレコレ | Comments(1)

よりによって

中学校のバレー部と一緒に練習したカーティス。

足をくじいてしまい、裸足なのにブーツを履いてるみたいに腫れてしまっている。
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あと少しで、徒歩での巡礼が始まるというのに。。。

ま、怪我してしまったものはしょうがない。
フランスのルルドの泉に行って、奇跡の泉の水をかけてから巡礼をはじめよう!!
奇跡が起こると良いけれど・・。

本当は、ルルドへは最初は行くつもりだったのだけど、ここ最近になって
ちょっと面倒くさいから、行くのやめようか、なんて考えた矢先の怪我。

ルルドに行けって事なんでしょうか?
これも前兆??
by akko9bun | 2010-07-16 00:36 | その他アレコレ | Comments(0)

本場の味

ずいぶん前から家族ぐるみでお付き合いをさせてもらっていて、
そしてテンプルズの生徒さんでもあるカオリちゃん。

今日は、専用の鍋を持参で、我が家で 『サムギョプサル』を作ってくれました。
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カオリちゃんは、昔韓国に留学もしていて、旦那さんも韓国の人。

本場の味を堪能させて頂きました!

美味しかったよ~!
by akko9bun | 2010-07-06 23:53 | その他アレコレ | Comments(0)

フリスビーの大会へ!

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フリスビーやってます! 
というと犬飼ってたっけ? なんてよく聞かれますが、
カーティスに無理やり誘われ始めたのは、アルティメッドフリスビーという、ラグビーボールが
そのままフリスビーになったような、モロ体育会系の競技フリスビー。

ほとんど練習にも参加できなかったけど、7月3日に、但馬で大会があったので出場してきました。
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みんな、それぞれ好きな用に自分のユニフォームに、名前と番号をつけて(全然番号じゃない人もいたけど・・) いざ参戦。

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ゲームも面白かったけど、他の人のユニフォームみるのがなんだか楽しかったです。

こんなカップルも。
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二日間の大会でしたが、カーティスの日本語能力検定があったので、
私達は今回、一日だけしか参加できなかったけど、色々な意味で刺激になりました。

ヨガは、まぁ、スポーツじゃないけど、どちらかというと個人種目。 スピードも遅い方。
競技になると、スピードも、チームワークも、とっさの判断もすごく必要になってくる。

両方兼ね備えれれば、また新たに自分の中の鉱脈が広がるかもしれない。
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by akko9bun | 2010-07-03 09:59 | その他アレコレ | Comments(1)

入之波温泉

エチオピで出会った友人で温泉マニアのチヒロさんと
奈良の秘湯 入之波温泉へ。

行く途中、桜井にあるお肉屋さん、カワイへ。
山形牛のステーキとコロッケを買い、
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お昼は吉野川の川原でピクニック。
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その後、さらに吉野川を登り、大迫ダムのほとりの山鳩湯へ。
今はここ一軒しか入之波温泉に入れるとこはないそうです。

さて、ここのお湯。 今まで入ったどの温泉よりも強烈でした。
お湯の感じはやわらかく、色は黄土色。
入った時は全然大丈夫でしたが、炭酸が効いてるからなのか、
ちょっとしか入ってないのに湯あたりに。

もう、出てきた頃には立つのも疲れるくらい体がしんどくフラフラ。
幸い、ごろ寝ができる休憩所があったのでそこで一時間ほどダウン。

ただ、肌は凄くツルツルに。 そして寝る時もずっと体がホカホカしていました。
一日たっても、肌は乾燥せず、まだつるっとした感じが残ってます。

温泉の威力っていうのは、私が思っているよりずっと強かったんだなぁと、
今回初めて感じました。

今まで、景色とか、浴場ばっかりに気が向いていたけれど、
これからはもっと温泉そのものを楽しめるようになりたいなと思う。


山鳩湯は、吉野の大和上市駅から車で40分くらい。
興味のある人は是非どうぞ。
by akko9bun | 2010-05-05 11:15 | その他アレコレ | Comments(0)